预防疲劳驾驶的方法有哪些 此外，听有节奏的音乐也是防止犯困的有效方法。音乐能够放松身心，保持兴奋状态，但请避免选取过于沉思或缓慢的音乐，以免适得其反。当然，抽烟和嚼槟榔也能提神，但长期依赖这些方法对健康有害，因此不建议频繁使用。总之，保持充足的睡眠和合理的作息是预防疲劳驾驶的根本。在长途驾驶前，请确