怎样惩罚男朋友? 罚跪：双腿并拢，膝盖上放硬物，如洗衣板、键盘、沙砾等。跪着的时候不能动也不能说话。下跪后做一些运动，拉伸身体，防止不好的事情发生在身体上。玩完后，解开脚绳，放在沙发上。途中不躲闪或加10次；不要哭着求饶。对于腿，可以夹肉等。对于脚，夏天可以赤脚在柏油路上跑，鞋子里放粉笔，打打脚。惩