预防晕车的方法(预防晕车的好方法)

旅行时如何预防晕车

〖壹〗、有效防止晕车的七种实用小技巧如下：服用胃复安：在旅行前1015分钟服用胃复安 ，严重时可加倍服用
，有效率高达97%。需避免口干 、头晕等副作用，行程长者可适当增补 。使用鲜姜：随身携带新鲜姜片 ，闻其辛辣味或贴于肚脐处使用伤湿止痛膏固定
，有助于缓解晕车症状
。

〖贰〗
、注意饮食：避免空腹和吃太饱：坐车前不宜空腹也不宜吃得过饱，比较好在坐车前半小时到一小时吃个六七分饱 ，且食物要清淡。适量补充维生素B6：坐车前半小时内可以吃两片维生素B6
，这有助于预防晕车，且对身体无害 。选取座位：尽量坐靠窗位置：靠窗的位置便于开窗通风 ，保持车内空气清新，有助于缓解晕车
。

〖叁〗、贴伤湿止痛膏：晕车者可以在乘车前1小时
，取伤湿止痛膏1片贴于肚脐上（神阙穴），如果乘车时间较长 ，如超过一天
，则第二天更换新的贴片。这种方法有助于防止晕车 。 束紧腰带：上车前将腰带束紧，可以减少内脏在体内过分游动 ，有助于预防晕车
。

〖肆〗 、心理调适法：放松
、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中
，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌 、做些小游戏的方式分散自己的注意力 。 远视法：首先 ，入座时要与汽车行驶方向保持一致。

预防晕车有什么好方法

〖壹〗
、避免晕车的方法有以下几种： 使用鲜姜 将鲜姜片拿在手里
，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中
。 将姜片贴在肚脐上 ，并用伤湿止痛膏固定。 将生姜削成笔状
，涂在鼻子下的人中处 。 利用桔皮 在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮对折并使里侧朝外 ，对准两鼻孔挤压，吸入其带芳香味的油雾
。

〖贰〗、按摩也是缓解晕车症状的有效方法。经常晕车的人可以在乘车过程中按摩内关穴 、合谷穴或足三里等穴位进行刺激
，有助于防止晕车 。建议平时多了解这些穴位的位置，以便准确按摩
。休息 为了避免晕车 ，上车后可以立即保持安静
，选取闭目养神或直接睡觉来减少对外界刺激的反应。

〖叁〗、将风油精搽于太阳穴或风池穴 。也可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖
。饮用加醋温开水：乘车前喝一杯加醋的温开水 ，有助于预防晕车。贴伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处
，对防止晕车有显著效果 。指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴
。

预防晕车最有效的七种方法

〖壹〗
、预防晕车最有效的七种方法 ，具体如下：坐车前一天晚上需要有一个非常良好的睡眠。坐车时要坐在前排的位置
，并且不能倒坐，倒坐车容易晕车 。不要坐密封性太强的车 ，可以开窗通气。在开车前半小时口服晕车药
，如苯海拉明
。坐车时需要分散注意力，可以和同车的人谈话聊天。

〖贰〗、七种最简单防晕车窍门如下：服用晕车药：上车前10～15分钟服用晕车药 ，严重时可根据说明加量，儿童酌减 。行程超过两小时且出现晕车症状时
，可再次服用
。临时服药者应在服药后站立15～20分钟再坐下，以便药物吸收。使用鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里 ，随时放在鼻孔下闻其辛辣味 。

〖叁〗 、预防晕车最有效的七种方法如下：吃晕车药：在坐车前半小时到一小时服用
，能有效预防晕车症状的出现
。贴晕车贴：将晕车贴贴于双耳根后，具有良好的防晕作用 ，是出行前预防晕车的便捷选取。闻鲜生姜：可以将鲜生姜片闻嗅或贴在肚脐
，生姜的辛辣味有助于缓解晕车引起的眩晕感 。

〖肆〗
、个防晕车小窍门3 更多实用的防晕车方法
。 坐前排：坐在前排可以减少颠簸，打开窗户呼吸新鲜空气 ，有助于防止晕车。 观望：注视窗外的固定物体
，不要玩手机或频繁变换视角，有助于减轻晕车 。 生姜：生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车 ，闻一闻或贴在肚脐上都有效
。

〖伍〗、或者滴两滴风油精于肚脐眼处
，并用伤湿止痛膏敷盖，能有效缓解晕车。喝加醋的温开水：乘车前喝一杯加醋的温开水 ，有助于调节身体状态，减轻晕车症状 。贴伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处
，这也是一种有效的预防晕车的方法。遵循这些小方法，可以在很大程度上缓解晕车带来的不适
。